朝食とブランチに最適なベイクドオートミールレシピ 15 選

Jun 21, 2023

美味しくて栄養価の高い一日の始まりです。

朝食に何を作るかを考えるとき、美味しくて満足感があり、栄養価の高いものが必要です。 だからこそオートミールは人気なのです！ 食物繊維が豊富に含まれているため、重さを感じることなく満腹感を得ることができます。 さらに、オートミールのレシピがたくさんあるので、とても創造力を発揮できます。 平日の準備のために大量の料理を作る素晴らしい方法は、コンロを使わずに、代わりに焼きオートミールのレシピを作ることです。

ベイクドオーツを愛するもう一つの大きな理由は何ですか? オーバーナイトオーツと同様、そのほとんどは事前に準備しておいて、翌朝調理するか、再加熱することができます。 つまり、スライスやスクープを食事準備容器に詰めて、仕事に着いたら電子レンジで温めることができます。 外出先でのボリュームたっぷりの朝食はいかがですか？ そのために私たちに登録してください！ また、群衆向けに優れた作り置きブランチレシピも作成してくれるので、ゲストのために個別に料理を作るのに苦労する必要はありません。

オーツ麦が健康的な朝食のアイデアだからといって、退廃的なものであってはいけないというわけではありません。 あなたにぴったりの言葉が 4 つあります。クルミ色に焼いたオートミールです。 へー、それは朝食のキャセロールというよりもチョコレートデザートのように聞こえます! それでいて、アップルソースやタヒニなどの栄養価の高い食材がたっぷり詰まっており、味だけでなく気分も良くなります。 もちろん、ベリーからブラウンシュガーまですべてがここに含まれているので、いつでも好きなときに焼きたてのオートミールを好みの味にカスタマイズできます。 これで素晴らしい 1 日のスタートが切れます。

パンプキンスパイスラテに移りましょう！ 朝食をもっとおいしくする新しいアイデアが登場しました。 温かいスパイスがたっぷり入った、電子レンジで40秒で温められる秋の味覚です。

ベイクド・パンプキン・オートミールのレシピを入手してください。

ベーキングディッシュを購入する

これは朝食ですか、それともデザートですか？ どちらにしても美味しいので、気にする必要はありません。 ココアパウダーとチョコレートチップを使用しており、噛むたびにふわっとした味わいが広がります。

クルミのブラウニー ベイクド オートミールのレシピをご覧ください。

風味豊かなベリーと栄養価の高い亜麻仁がたっぷり入ったこの簡単なレシピは、準備時間わずか 10 分で完成します。 旬以外の場合は冷凍ブルーベリーでも代用可能です！

ブルーベリーベイクドオートミールのレシピを入手してください。

バナナブレッドがお好きなら、このオプションが最適です。 温かいシナモンで風味付けされており、全体に散りばめられたブルーベリー、イチゴ、ラズベリーの風味がさらに豊かになります。

Isabel Eats でバナナ ブレッド ベイクド オートミールを手に入れましょう。

私たちはこれらの部品を中心とした優れた鋳鉄フライパンのレシピが大好きです。そう、これ 1 つで焼きオートミールを作ることができます。 かぼちゃの種、ごま、亜麻の風味が豊かで、キャラメリゼしたリンゴと完璧にマッチします。

自宅でのごちそうに、ベイクドオーツとメープルグレーズアップルを添えてください。

鋳鉄フライパンを購入する

レーズンとピーカンナッツが点在し、甘い千切りニンジンがたっぷり入ったこのオートミールは、朝食にケーキをかじっているような味わいです。 フロスティングも見逃せません！

The Noshery でキャロット ケーキ ベイクド オートミールのレシピを入手してください。

このリストにあるレシピのほとんどには卵が含まれていますが、このレシピでは卵を結び付けるために潰したバナナを使用しています。 技術的にはビーガンになりますが、誰もがきっと楽しめるはずです。 見てください、このチョコレートの塊を！

ビーガン ベイクド オーツのレシピをジェシカ イン ザ キッチンで入手してください。

伝統的なオートミールに追加する 2 つの古典的なものは、リンゴとメープル シロップです。焼きたてのオプションに両方を追加してみてはいかがでしょうか。 食料庫にシロップがない場合は、ブラウンシュガーで代用することもできます。

アップルとメープルのベイクドオートミールのレシピを The Modern Proper で入手してください。

スライスアーモンドとアーモンドミルクが、このベリーの美しい焼き菓子に微妙なナッツの風味を加えます。 レモンのタッチも加えて、さらに刺激的です。